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快科技2月3日消息，今日宜休科技公司创始人王腾近日分享了自己的助眠秘籍。 他提到，环境温度是许多人容易忽略的关键因素，尽管大多数人习惯将室温设定在体感舒适的24度左右，但科学的做法其实
1月27日消息，据媒体报道，一项发表在国际期刊《神经影像学》的研究发现，一次科学的午睡能显著降低大脑“突触连接强度”，相当于帮你关闭所有无用程序、清理缓存垃圾，让大脑“
相信很多人有这样的感觉，明明每晚睡够了8小时，醒来后却依旧感到疲惫不堪，提不起精神。 事实上，8小时只是睡眠的“时间标准”，睡眠的质量，从来不是由时钟决定的。当深度睡眠不足
快科技1月20日消息，据国内媒体报道称，昨天起南通市多所中小学推行延迟到校政策，小学以8点后为主要入校时间，初中到校时间均推迟到7时30分以后。 针对双职工家庭、上班较早家庭的实际需求，学
快科技1月13日消息，今日，今日宜休科技公司创始人王腾发布长文，分享影响睡眠质量的多项因素，他表示，这几天跟大家交流，很多朋友都被睡眠问题困扰。 王腾指出，睡眠是个复杂的系统工程，光线
快科技1月9日消息，原小米中国区市场部总经理、REDMI品牌总经理王腾昨日正式宣布创业。 据王腾介绍，新公司取名为“今日宜休”，目标是通过研发睡眠健康相关的产品，让大家能拥有更好
快科技12月31日消息，据媒体报道，近日，广州一位女士发布一段视频，让人既好笑又心酸。 她带着自己的孩子坐地铁3号线去白云机场赶飞机，可到达终点站时，发现有个小学生还坐在车厢过道上呼呼大
或许，居住在城市的你，总是享受早上被阳光唤醒的清晨，但是夜间不得不和窗外照进来的灯光相伴；又或许，总是起夜的你，习惯留一盏夜灯，为你提供方便。 但是 2024 年 9 月发表于《神经科学前沿
12月23日消息，你有多久没在深夜12点前睡觉了？熄灯后的寝室里还亮着多少块手机屏幕？ 虽然已是深夜，但睡觉前不刷会儿手机，总是觉得少了点儿什么，熬夜已成为不少年轻人日常生活的一部分。如
快科技12月10日消息，今日上线社交平台的一档播客节目中，马斯克被问到一天需要睡几个小时。 马斯克称：一天只睡6个小时，虽然也尝试过睡不到6个小时，每天醒的时间更长，但这样认知功能会下降
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